Dodany: 2018-09-16
Kategoria: pozycjonowanie
Pozycjonowanie
Betacamdesign skuteczne pozycjonowanie
ul. Sosnowa 63
55-040 Bielany Wrocławskie
Złe praktyki są wciąż obecne w pozycjonowaniu - osoby samodzielnie pozycjonujące strony internetowe oraz „agencje interaktywne” często działają w oparciu wiedzę sprzed kilku lat (bądź jej brak), co sprowadza się do pozyskiwania dużej liczby linków i upychania słów kluczowych w każdym zdaniu. Ponieważ niektóre z technik są niedozwolone, zaistniał podział na firmy które wykorzystują jedynie dozwolone techniki oraz pozostałe, które starają się osiągnąć sukces wszelkimi sposobami łącznie z tymi zakazanymi. Optymalizacja tego elementu powinna uwzględniać kluczowe frazy jednoznacznie i w możliwie pełni określające tematykę danej podstrony, dla której jest on ustawiany.
Po pierwsze, miano mi za złe, że w mojej obudowie jest za dużo ledowych światełek, które (przynajmniej zdaniem niektórych), są w złym guście i nie przystoją poważnemu graczowi, jakim niewątpliwie jestem. Bycie czynnym graczem to ciągłe wyzwanie, ocierające się ograniczone zasoby zagospodarowania czasem wolnym oraz częstą chęcią doskonalenia już nabytych umiejętności. Nastąpiło to nawet wcześniej, niż mogło się wydawać, bo już 1 września 1 r. rozpoczął otwartą rejestrację — serwis, którego forum z samego założenia ma być wiernym odzwierciedleniem tego z.
Zgodności ze standardami które określają jak tworzyć stronę, aby wyświetlała się ona w prawidłowy sposób i była dostępna dla wszystkich użytkowników, niezależnie od wykorzystywanego przez nich sprzętu czy oprogramowania. Pojęcie audyt seo optymalizacji strony internetowej odnosi się do wszystkich środków, które podejmowane są po to, aby użytkownicy mogli odnaleźć daną witrynę za pomocą wyszukiwarki internetowej. Aby skutecznie przygotować się do działania, jakim jest optymalizacja strony pod kątem wyszukiwarek internetowych, warto rozpocząć swoją pracę od dobrej, wnikliwej analizy.
![]() |
Alicjana 2018-09-16W przypadku selenu chodzi o miligramy (mg), czy mikrogramy (ug)? |
![]() |
Jasiek 2018-09-16Kasiu mam pytanie dotyczące ziół? poszukuje czegoś silnie oczyszczającego. Chodzi mi tutaj o skórę a dokładniej o problemy z trądzikiem. Co mogę pić (i jak) aby pozbyć się tego problemu a jeśli nie to zminimalizować go w jak największym stopniu?Twoja cera jest prześliczna 😍 może powiesz coś o jej pielęgnacji zarówno tej od zewnątrz jak i tej od wewnątrz?Pozdrawiam serdecznie 😚😚😚 |
![]() |
Delfina 2018-09-16A jakąś konkretną piłkę poleca? |
![]() |
Celina 2018-09-16Kasiu, na twojej diecie wyklucza sie nabial,ja musze zrezygnowac rowniez z jaj. zastanawiam sie czy nie zabraknie w mojej diecie wapnia? prosze o odpowiedz, i pozdrawiam |
![]() |
wirginiusz 2018-09-16Swietne ćwiczenia na mój kręgosłup idealne na rozciągniecie po biegu. |
![]() |
Balcer 2018-09-16Kasiu czy mogłabyś napisać coś o rozszerzKasiu diety dla niemowlat? mi sie #babybyann a ze sama jestem mama ktora zacznie zaraz wprowadzać rożne produkty fajnie by było moc coś więcej o tym przeczytać. Moze tez jakieś przepisy?☺️☺️ |
![]() |
Dobosława 2018-09-16Często lenistwo wygrywa z ćwiczeniami. Nie pozwólmy więcej, że by tak się stało |
![]() |
Elka 2018-09-16A co jeśli chodzi o pieczywo typu „wasa” czy wafle ryżowe, w tym przypadku, także nie należy łączyć ich np. z serkiem białym? |
![]() |
Hipolita 2018-09-16Jakie ćwiczenia na biodra? ???????? |
![]() |
terencjusz 2018-09-16Czym mogę zastąpić olej kokosowy? |
![]() |
Eleonora 2018-09-16Proszę nie dodawać sera |
![]() |
Naczęsława 2018-09-17Ja ostatnio przekonuje się do innych odmian ryżu. Jako klasyczny uważam ryż biały. Pani danie przyśpiesza rytm nie jednego serca. Przekonała mnie pani do dKasia, które jest proponowane powyżej. Pozdrowienia dla i męża. |
![]() |
Lechosława 2018-09-17Zależy od temperatury.Jest w postaci stałej. |
![]() |
Dacjusz 2018-09-17Ja bym jednak chciała poznac makro i kalorycznosc… jak ktos decyduje sie na zrobienie fit/zdrowych czy jak to tam nazwiecie przepisów to raczej zwraca na takie rzeczy uwage… |
![]() |
teodozy 2018-09-17Kasiu, a czy te treningi faktycznie zadziałają? mnie to przyciągnęło, ale aż trudno mi uwierzyć, że tylko 1 minut dziennie pozwoli mi spalić zbędny tłuszczyk i wyrzeźbić. Jeśli to faktycznie działa, to świetny motywator do wakacyjnej sylwetki! |
![]() |
Bolesław 2018-09-17ten trening zdecydowanie przydałby się w wersji video może jako dodatek do kolejnej płyty? pozdrawiam! |
![]() |
Maria 2018-09-17Ależ to był cud malina event!!Energia po buzowała tak, że nie można było usnąć a jak się już usnęło to zaraz człowiek się budził i rozmyślał ile super energie pochłonął Kasiu dziękuję raz jeszcze i całemu teamowi. Organizacja imprezy na najwyższym poziomie. Progrma „artystyczny” strzał w dziesiątkę.Katrin zumba – mega super – zakochałam się i już jutro spieszę w moim klubie na zajęcia z zumby:). Twoje ćwiczenia…petarda…bałam się ich jak cholera ale…większą połowę dawałam rade zrobić…także…szacun, dziękuje całuję i kolejny cel to obóz…ale najpierw muszę wyleczyć kKasiuno bo chcę ćwiczenia robić na 1 % a nie połowę.Kasiu dziękuję, że jesteś!Pozdrawiam |
![]() |
Olimpia 2018-09-17Jak zwykle nowe fantastyczne połączenia. Kto by wpadł na taki pomysł. Jest bardzo twórcza. I wpada na różne koncepty. Pozdrowienia. |
![]() |
Felek 2018-09-17Np. masłem klarowanym. |
![]() |
Gracjan 2018-09-17Przeciez to sa jakies prehistoryczne mity ze mikrofalowka jest niezdrowa. Jest duzo lepsza niz wygotowywanie wartosci odzywczych z warzyw gotujac je w garnku. |
![]() |
Luiza 2018-09-17Dziękuję za ten post. Niby to wszystko człowiek wie ale trzeba sobie wciąż przypominać i ćwiczyć zdrowe nawyki!Pozdrawiam |
![]() |
Felicyta 2018-09-17Kolejny pyszny przepis , zresztą jak każdy- wiem po próbuje😉 czytam na bieżąco wszystkie wpisy , inspirują na każdy dzień . Trzymam mocno kciuki za , oby bylo więcej takich pozytywnych ludzi . Pozdrawiam |
![]() |
Matylda 2018-09-17Przepis idealny dla mnie. Robiłam ostatnio podobną zupę ale bez batata i kaszy. Syn uwielbia buraki pod każdą postacią. |
![]() |
Romeo 2018-09-17apetycznie wyglądają |
![]() |
Cieszysław 2018-09-17Dzięki za pomoc i duuużo radosci i miłości na te święta |
![]() |
Józefat 2018-09-17biorę drugi tydzień, we wtorek zacznie się trzeci |
![]() |
Niegodoma 2018-09-18A ja uwielbiam jesień piękna pora roku. Mówi się, że jesień to deprymujący okres, a wystarczy pozytywne nastawienie Genialnie teraz wygląda ten blok |
![]() |
Amanda 2018-09-18Wow, nie wiedziałam że te warzywa, których główna część rośnie póz ziemią są rozgrzewające:) warto znać takie informacje. |
![]() |
Narcyz 2018-09-18Uwielbiam wpisy ma bloga 😘 merytoryczne i cenne źródło wiedzy! |
![]() |
Jędrzej 2018-09-18Proszę wierzyć, że zadziała:) – najważniejsza jest systematyczność. A jeśli 1 minut to mało, to można dowolnie łączyć treningi z poszczególnych dni tygodnia i stworzyć godzinne modyfikacje. |
![]() |
Konstantyn 2018-09-18Cudowny przepis dziękuje |
![]() |
Amadeusz 2018-09-18Kasiu te placuszki na pewno pycha ale czy nie rozlatują się na patelni? |
![]() |
Mieszko 2018-09-18i nadal tak twierdze, nie polecam owców wieczorem. |
![]() |
Lidka 2018-09-18Jak długo można przechowywać kulki w lodówce ? |
![]() |
Oktawian 2018-09-18suuuuper, dziekuję za ten blog. |
![]() |
Dobiesław 2018-09-19A gdzie mozna kupic taki sweter? |
![]() |
Derwan 2018-09-19Kasiu, wiem, że moim pytaniem nie wpasuję się w powyższy post, za co przepraszam, ale wierzę, że odpowiedź ucieszy nie jedną z czytelniczek. Często zdarza mi się chrupać w pracy wafle ryżowe. Co o nich myślisz? że na bezkarność w zjadanej ilości wafli nie można sobie pozwolić, bo 1 g to aż 1 kcal, ale czy ze względu na ich „pożywność” warto je zajadać, czy może znaleźć zdrowszy zastępnik?. Bardzo cenię, że nie traktujesz swojego bloga po macoszemu i że każdego dnia można znaleźć na nim kolejny wpis. Powodzenia i sukcesów w rozwoju bloga! |
![]() |
Ciechosław 2018-09-19Kasiu a czy osoby ktore nie uprawiaja wog ole sportu moga pic taki napoj czy raczej tylko dla sportowcow ? |
![]() |
Andrzej 2018-09-19Zgadzam się z tym w 1 % . Mam córki 1 i 5 lat. Obie jedzą dużo warzyw i owoców od początku. Nawyki żywieniowe które w nich wykształciłam procentują teraz. Nie są uzależnione od słodyczy. Ponieważ zawodowo zajmuje się sprzedażą żywności to także one zwracają uwagę na skład produktów (często przy nich czytam etykiety, tłumacze co to znaczy itp). Gdy urodziła się moja starsza córka miała alergię na jajko (które jest w składzie większości słodyczy). Nie jadła nic z jego składem przez prawie 3 lata. Dzięki temu nie pociąga ją słodki smak. Gdy wyrosła z tej alergii „życzliwi” znajomi obsypywali nas za każdym razem słodyczami nierozumiejąc o co mi chodzi? „żałuje” dziecku cukiereczków. A ja jej po prostu tłumaczyłam z czego to jest zrobione. Straszyli że i tak będzie się rzucać na słodycze. Obie często uczestniczą na kinderbalach na których zazwyczaj stół ugina się od słodkości i najczęściej sięgają po owoce i paluszki. Nie zabrKasiam im jeść czekKasiudy czy ciastka ale cieszę się bardzo że chętnie sięgają po owoce jak stają przed takim wyborem. Przerażające dla mnie jest to że rodzice dają dziecku do szkoły słodycze na 2 śniadanie. Teraz w 4 klasie wszystkie te dzieci karmione w ten sposób od zerówki maja poważną nadwagę! się, że piszesz o żywieniu dzieci. Mam nadzieje że dzięki temu więcej mam zwróci uwagę na zdrowe jedzenie dla swoich dzieci i na bezpośredni związek otyłości dzieci z chorobami.Pozdrawiam i mam nadzieje do zobaczenia na |
![]() |
Cibora 2018-09-19Pani. A jak ma się odżywianie w połączeniu z aktywnością fizyczną?Mam na myśli bieganie. Wiem, ze i uprawia ten sport. Jest szczuplutka. Biegam od dwóch lat, jednak od kilku miesięcy robię to regularnie i intensywniej. Trzy razy w tygodniu po około 8 km.Może to niewiele jednak dla mnie to bardzo dużo. Pojawil się problem, bo urosły mi mieście i nabrałam dość masywnej sylwetki. Chciałam by moja waga spadła a nie narosły mało kobiece mięśnie. Wręcz przeciwnie. Ważę więcej. Może to kwestia wody? jakiegoś czasu pije 3 litry. Może zatrzymała mi się w organizmie. Cellulit nadal jest niepokojący. Jest to dla mnie bardzo krępujące. |
![]() |
Gracjana 2018-09-19może po prostu spróbuj i się sama/sam przekonaj. Przepis jest taki jaki jest…………… dzizas krajst….. to że ktoś publikuje jakiś przepis nie oznacza że wypróbowuje wszystkie wariacje na ten temat…. poza tym białka robią puszystość ciasta więc jak je wyeliminujesz to musisz się spodziewać minimum gniota … ale co kto lubi lub może będzie ok. Spróbuj i daj nam znać……. |
![]() |
Franek 2018-09-19Muszę pochwalić ciasto!!! można faktycznie mieszać według własnych upodobań. Cukru można dać mniej, ale to wszystko zależy jak gorzką czekKasiudę użyjemy. Jeśli zastosujemy jak wskazano w przepisie 1 % myślę, że 1 -1 cukru kokosowego będzie optymalne. Bardzo duży plus za truskawki, stanowią one kropkę nad i w przepisie. Bardzo udany wypiek. |
![]() |
Apolloniusz 2018-09-19Witam, czy moglabym liczyc na jakies wskazowki, porady na temat bezsennosci w ciazy ….od poczatku ciazy a obecnie jestem w 7 miesiacu mam problemy ze spaniem…Z gory dziekuje za odpowiedz…Pozdrawiam i zycze wszystkiego dobrego . |
![]() |
Brygida 2018-09-19Też pytam o ilość ciastek w dajtylowcu i jestesm w pół pracy nad sernikiem jaglanym, cynamon i cukier kokosowy powodują że masa jest dość ciemna , nijak nie podobna do śnieżnobiałej ze zdjęcia, o co chodzi? |
![]() |
Alek 2018-09-20O! mi było trzeba. Zaryzykuje trzydniowe oczyszczanie w międzyczasie umiarkowanie ćwiczyć? |
![]() |
Martynian 2018-09-20Z całym szacunkiem tekst o niczym.Skoro jest tytuł „Nawyki” to wypadałoby napisać jak je np. wyrobić |
![]() |
Cyrus 2018-09-20Niestety nadal swiadomosc spoleczenstwa jest przerazajaca od wrzesnia wyslac do przedszkKasiu ale widzac w menu ” paste z kielbasy z musztarda ” az wlos sie jezy….na podwieczorki i inne ‚ pysznosci’ z tona cukru… 🙁 |
![]() |
Klaudyna 2018-09-20W przypadku selenu chodzi o miligramy (mg), czy mikrogramy (ug)? |
![]() |
Flawian 2018-09-20No widzi a jednak :)udało się znaleźć coś pozytywnego zatem życzę smacznego |
![]() |
Gerard 2018-09-20Pani bardzo razi mnie brak szacunku do czytelnika. Bardzo to widać w stylu prowadzenia konwersacji z komentatorami. A blog to nie tylko suche treści. Wobec do której jest porównywana, wypada „blado”. Pozdrawiam juz teraz wszystkich tych, którzy za chwilę mnie znienawidzą:) |
![]() |
Apoloniusz 2018-09-20Coś pięknego, nigdy nie przeżyłam czegoś równie pięknego. Kasiu dziękuję za to przeżycie. Jesteś wspKasiałą osobą, zaraziłaś mnie swoją pozytywną energią już bardzo dawno temu, kilka razy pisałam do lecz niestety nie otrzymałam żadnej odpowiedzi. Jesteś tak zalatana, że rozumiem to w 1 %. Z niecierpliwością czekam na kolejne wydarzenie. Mam nadzieję, że uda nam się kiedyś spotkać na stopie prywatnej i porozmawiać, pozdrawiam i całuję mocno :* |
![]() |
Radoslaw 2018-09-20No to zaczynamy |
![]() |
Radzislaw 2018-09-20Już pisałam |
![]() |
Lesław 2018-09-20Świetne podsumowanie, ale nasuwa mi się jedno pytanie dlaczego białko powinno się jeść w pierwszej połowie dnia? gorąco |
![]() |
Efrem 2018-09-21Dzień dobry ?. Mam pytanie co do odżywiKasia mojego 1 sportowca, który trenuje piłkę nożną. Dużo się mówi o ogólnym odżywiKasiu dzieci. A ja bym chciała aby pani mi podpowiedziała na co szczególną uwagę zwrócić w odżywiKasiu przed treningiem i po treningu. Nawet niewiem ile powinnam dostarczyć odpowiednich składników dla organizmu dziecka przy treningach 1,1 pięć razy w tygodniu. Będę bardzo wdzięczna o pomoc dla małych sportowców ⚽ serdecznie ? |
![]() |
Gwalbert 2018-09-21Podbijam pytanie. Mam przekroczone anti-TG, przy dobrym poziomie anti-TPO. Na razie nie stwierdzono niedoczynności, a ciągle waha się w zakresie 2,5 – 3,5, przy dość niskim (poniżej 1). |
![]() |
Malina 2018-09-21Kasiu, chciałabym za kilka miesięcy skończyć karmić piersią moją córeczkę, kiedy będzie miała juz dwa lata. Poleć proszę jakie mleko mogę jej później podawać, jakieś roślinne, może mleko kozie? chce napewno dawać jej mleka modyfikowanego. |
![]() |
Gromisław 2018-09-21Na jakiej stronie można zamówić płytę? i nie mogę znaleźć:( |
![]() |
Jaromira 2018-09-21To co napisała jest bardzo ważne!! żałujcie na ten test bo zdrowie jest najważniejsze ! |
![]() |
Przemysl 2018-09-21Dziekuje za przepis dla dzieci. |
![]() |
Dalemir 2018-09-21Obłędne!!!!!! |
![]() |
Jacenty 2018-09-21Kasiu, moja córka ma 6 lat i często ma objawy nietolerancji. Lekarze ciągle odsyłają i ciągle mówią że wszystko jest dobrze. Kazali zmienić na mleko bez laktozy ale to nic nie dało. Mamy wiek i lekarze wciąż to robią zamiast wysyłać na badKasia. W takim przypadku jakie badanie warto zrobić u dzieci? się odezwą inne mamy? już nie daję jej mleka, bo miała brzuch jak balon ;-(. Bardzo się cieszę, że znajduję tutaj ciekawe artykuły. |
![]() |
Idalia 2018-09-21Czy w ogole nie jadasz normalnych ciast lodow itd ? to sie da ? z pudelkami do znajomych wtedy ?To wcale nie ma byc krytyka, tylko raczej szukam rady, jak wlasnie zdrowe odzywianie integrowac jesli sie gdzies wychodzi do znajomych mi sie wydaje, ze nie wypada sie wtedy bawic w diety Pozdrawiam |
![]() |
Mati 2018-09-22Często lenistwo wygrywa z ćwiczeniami. Nie pozwólmy więcej, że by tak się stało |
![]() |
Lucjan 2018-09-22Syropem klonowym lub każdym innym słodem w postaci syropu |
![]() |
Eryk 2018-09-22Mam pytanie odnośnie odżywek/koktajli białkowych, trenuje 6-7 dni w tygodniu po ok 1 i zaczynam odczuwać zmęczenie, chciałabym zastąpić posiłek wieczorny po treningu koktajlem. Problem polega na tym, że mam celiakie i nietolerancje laktozy ( to nie jest własny wymysł potwierdzone badaniem u gastrologa) i nie jem mięsa, czyli potrzebuje odżywki bezglutenowe vegańskie? polecasz bo ciężko mi znaleźć coś dobrego a sama tez nie mam doświadczenia w tej kwestii. Pozdrawiam |
![]() |
Ernest 2018-09-23Właśnie przejrzałam jadłospisy i jestem zachwycona:))))) czuję, że ta dieta zostanie ze mną na dłużej, nawet gdy już osiągnę swój cel utraty wagi. Urozmaicone i smaczne posiłki, ze składników, które lubię, do tego można je szybko przygotować, co dla pracującej mamy dwójki małych dzieci jest bardzo ważne. Czekałam na coś takiego! trafiona w punkt. Bardzo dziękuję! |
![]() |
Egon 2018-09-23Witam.Czy mogę zastąpić mleko ryżowe mlekiem kokosowym??? |
![]() |
Brygida 2018-09-23Zobaczyłem zdjęcie tych lekkich mięsnych gołąbków na parze i zgłodniałem. Chcę zrzucić, ale nie tylko masę, a tłuszczyk. Chciałbym mieć kratkę na brzuchu. Czu możliwe jest to dzięki basenowi i biegKasiu? |
![]() |
Stanislaw 2018-09-23W internecie nie potrzeba pieniędzy, by być gwiazdą – są na to setki przykładów w samej. W takim razie czekamy na bloga Kasiu, dzięki!! naleśniki „wjadą” asap |
![]() |
witolda 2018-09-23polecam firmy |
![]() |
Marcjusz 2018-09-23„-Posiłki białkowe jedz w pierwszej połowie dnia.”Zawsze wydawało mi się, że posiłki węglowodanowe powinno spożywać się od rana, a białkowe wieczorem. Czy jest to błąd czy po prostu mam deficyty merytoryczne ;)?Pozdrawiam :)! |
![]() |
Rafal 2018-09-24Kasiaczy moglabys rozbudowac watek odbudowKasia flory jelit probiotykamibi prebiotykami?czy uszkodzone jelita da sie odbudowac?moje powazniejsze problemy z jelitami zaczely sie po antybiotyku na jelita;) trwaja kilka na ige i wszystkie inne testy alergiczne mam dobre,stosuje diete,mleko wyeliminowane,trenuje, a lekarze nie maja pomyslu. Czy moglabys polecic dalszy kierunek dzialan?ide nawet na rezonans ciala tzw kulki bo standardowe metody kuracji wyczerpalam;) jak sie maja ukryte nietolerancje pokarmowe do chorob autoimmunologicznych?bede wdzieczna za wszelkie linki. Pozdrawiam |
![]() |
Ambroży 2018-09-24Alez należy mieć straszne wyrzuty sumienia! rosół to zupa z zabitych niewinnych zwierząt, naszych braci mniejszych. |
![]() |
Marcjusz 2018-09-24Moniaka, spróbuj zastosować same węgle na kKasiucję |
![]() |
Manuela 2018-09-24Pani wydKasia specjalnego nie kupie bo posiadam pierwsza wersje, wiec szkoda mi pieniędzy na kupno rozszerzonej wersji aczkolwiek czekam na kolejne publikacje 😉 |
![]() |
Kubuś 2018-09-24Kasiu dziękuję za przepis. Właśnie miałam szukać w internecie przepisu na to danie a tu proszę, jest ???? niebawem przetestuję |
![]() |
Bogudar 2018-09-24Skarbnica wiedzy! trafia w temat. Akurat tego było mi trzeba. Świetny post |
![]() |
Ernestyna 2018-09-24jesteś kochana!!jutro to zjem |
![]() |
ulka 2018-09-25Warto być aktywnym głównie dla siebie samego, żeby dobrze czuć się w swoim ciele, akceptować i zachować sprawność fizyczną na długie lata !!! |
![]() |
Bohusz 2018-09-25Najlepsza!!! |
![]() |
Ireneusz 2018-09-25właśnie napisała byś kiedyś post o płaskostopiu??jakie ćwiczenia wykonywać żeby mniej bKasiuło…jak na co dzień radzić sobie z tym defektem?… |
![]() |
Daria 2018-09-26Kasiu, to było najlepsze wydarzenie w moim życiu, na którym miałam okazję być! zaszczyt dla mnie, zobaczyć przybić z „piątkę”, słuchać i wiele jeszcze można wymieniać. Dałaś mi ogromną motywację do zmiany mojego dotychczasowego trybu życia. Wiele bym dała, aby móc porozmawiać z „sam na sam”. Dziękuję za wspKasiałą sobotę. Nie mogę się doczekać kolejnego treningu z wspKasiałą, piękną kobietą. Uwielbiam drobna osoba, a tak wielkie i piękne wnętrze!Kasiu !! <3 |
![]() |
wawrzyniec 2018-09-26A jakąś konkretną piłkę poleca? |
![]() |
Lubomirz 2018-09-26no wlasnie pytanie czy pomoga one w bKasiuch plecow? |
![]() |
Bernardyna 2018-09-27Kasiu, dużo się teraz mówi o śniadKasiach czy mogłabyś kiedyś stworzyć post na temat tego jak powinien wyglądać taki jadłospis, wcześniej często się mówiło, że owoce i ogólnie węglowodany lepiej jeść w pierwszej połowie dnia. A ostatnio gdzieś przeczytała, że jeśli się np. 2 pierwsze posiłki będą bez węgli, to wtedy nawet na kKasiucję można zjeść węglowodany… trochę się w tym gubię chciałabym post na temat układKasia jadłospisu na cały dzień |
![]() |
Cieszysława 2018-09-27Kasiu mam insulinoopornosc (współczynnik 2,1 ) czy ta dolegliwość nie jest przeciwwskazaniem do diety? |
![]() |
Domosław 2018-09-27jest jeszcze łatwiej, strona jest bardziej przejrzysta oraz istnieje możliwość wyszukiwKasia haseł. Na dole strony również umieszczone są odnośniki na fb i instagramie Pozdrawiam |
![]() |
teofil 2018-09-28Tak banany obieramy na samym początku, jeszcze przed pieczeniem;) daj znać czy smakowało:)Ann |
![]() |
Laurentyna 2018-09-28świetny przepis |
![]() |
Irena 2018-09-28Ja mam celiakie! między innymi dla mnie jest ten blog. Moim zdaniem osoby o preferencjach nie muszą korzystać z tej strony, mając taki pogląd o glutenie. Po co więc tak komentować? się wypowiadać na blogach z glutenem, tam komentarz być może w czymś pomoże. Tutaj jest zbędny. |
![]() |
Gostmił 2018-09-28Aneczko kolejny bardzo mądry wpis.Życzę jeszcze raz 1 .Pozdrowienia dla i |
![]() |
Gedeon 2018-09-28Poleca picie kakao??I jeśli już to jakie? |
![]() |
Nadmir 2018-09-29Kasiu ile szt placuszków wychodzi z przepisu? |
![]() |
Ernesta 2018-09-29Też jestem bardzo ciekawa. |
![]() |
Gedeon 2018-09-29Cieszy oczy taki dres! |
![]() |
Laurentyna 2018-09-29Super rozwiązaniem są też koktajle potreningowe, tutaj u jest sporo świetnych przepisów na takie, można je przygotować wcześniej w domu i wypić od razu po treningu! |
![]() |
Drogomir 2018-09-29nie chce tu nikogo osmieszac, nie kazdy ma wiedze medyczna dlatego dodaje wazna informacje:MLEKO jest duzo bardziej tluste, i zawiera sladowe ilosci kwasu foliowego niz mleko krowie, polecam to drugie, najlepiej z mlekomatow! |
![]() |
Izolda 2018-09-29Problem polega na tym, że i tak trzymam się wszystkich zasad. W komunikacji miejskiej ogrzewanie i choroby innych pasażerów niestety powodują, że łatwiej się można zarazić. Napisz proszę artykuł, jak szybciej wyzdrowieć i wyjść z przeziębienia. Olejek oregano, imbir, czosnek, propolis, żurawina pomagają mi w tym. |
![]() |
Faustyna 2018-09-29Witam, czy moglabym liczyc na jakies wskazowki, porady na temat bezsennosci w ciazy ….od poczatku ciazy a obecnie jestem w 7 miesiacu mam problemy ze spaniem…Z gory dziekuje za odpowiedz…Pozdrawiam i zycze wszystkiego dobrego . |